立夏，高溫夏季的開(kāi)始，我們應(yīng)防四病。 一、防食源性疾病，即防感染性腹瀉和防食物中毒。餐具消毒，砧板生熟分開(kāi)；制作食物前及飯前便后洗手，食物應(yīng)盡量現(xiàn)做現(xiàn)吃，制作涼拌菜食材、刀具、砧板洗干凈；不建議食用魚(yú)生，如食用魚(yú)生應(yīng)選無(wú)污染的魚(yú)類(lèi)制作；不食用安全性無(wú)法確認(rèn)的野菜、野果、蘑菇等；食材保存好，熟食制作后應(yīng)在2小時(shí)內(nèi)食用；勿貪喝冷飲，特別是胃腸疾病或慢性病患者。 二、防蚊媒傳染病，即防經(jīng)蚊子叮咬傳播的傳染病如登革熱、基孔肯雅熱、瘧疾等。一是清除積水、雜草雜物，花瓶、植物根須3到5天清洗一次，以清除蚊子滋生地和棲息地；二是安裝紗門(mén)紗窗，外出盡可能穿著淺色長(zhǎng)衣長(zhǎng)褲，使用蚊香、驅(qū)蚊花露水或驅(qū)蚊劑，上午6至8時(shí)和下午5至7時(shí)減少在樹(shù)蔭底下、公園、草叢、河邊等蚊子多的地方停留時(shí)間，防止蚊子叮咬；三是如果出現(xiàn)發(fā)熱、皮疹、肌肉疼痛、關(guān)節(jié)痛疼等癥狀時(shí)應(yīng)盡早到正規(guī)醫(yī)院就醫(yī)。 三、防中暑。穿著透氣吸汗衣服，外出帶遮陽(yáng)用具，避免中午和午后3、4點(diǎn)氣溫較高時(shí)段室外作業(yè)、行走，及時(shí)補(bǔ)充水分；如出現(xiàn)頭暈、惡心、眼花等癥狀應(yīng)及時(shí)到陰涼通風(fēng)地方休息，如癥狀嚴(yán)重，要盡早撥打“120”急救電話。 四、防流感等呼吸道傳染病。夏季也是流感流行季節(jié)，建議接種流感疫苗，室內(nèi)保持空氣流通，不前往空氣流通不良的地方，勤洗手，根據(jù)早晚溫度適時(shí)增添衣服，如空調(diào)開(kāi)冷氣建議設(shè)置25或26度，避免與室外溫度相差過(guò)大。 | 
晉公網(wǎng)安備14030302000113